TERAPIA ŚMIECHEM
Fundacja „Dr Clown” została założona w 1999 roku stawiając sobie za główny cel wywołanie uśmiechu na smutnych twarzach pacjentów w szpitalach. Czy uśmiech rzeczywiście jest tak ważny w trudnej sytuacji, kiedy największym zmartwieniem jest jak najszybszy powrót do zdrowia? Tak, ponieważ uśmiech pomaga leczyć!
Wpływem śmiechu na funkcjonowanie organizmu i zdrowia zajmuje się gelotologia („gelos” w język greckim oznacza „śmiać się”). Badania naukowe dowiodły, że śmiech minimalizuje ryzyko powstawania zawałów, ponieważ przyspiesza krążenie krwi powodując obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia. Podczas śmiechu masowane są wewnętrzne narządy, dzięki czemu pogłębia się oddech i dotlenia mózg. Co więcej, częsty chichot wpływa również pozytywnie na układ odpornościowy, a wydzielane endorfiny (tzw. hormony szczęścia) obniżają poziom stresu, poprawiają samopoczucie i odprężają. Spontaniczny śmiech pomaga nie tylko odreagować frustrację spowodowaną trudną sytuacją życiową, ale także pozytywnie wpływa na postrzeganie świata i poprawę relacji międzyludzkich – pomaga nawiązywać kontakty czy przełamywać nieśmiałość.
Zdrowotne właściwości śmiechu z powodzeniem wykorzystuje Fundacja „Dr Clown” prowadząc terapię śmiechem (geloterapię), której zadaniem jest rozładowanie napięć emocjonalnych i wsparcie pacjentów w szybkim powrocie do zdrowia oraz w rehabilitacji i rekonwalescencji. „Terapeutami” fundacji są Doktorzy Clowni, zawsze ubrani w fantazyjne stroje oraz wyposażeni w magiczny rekwizyt – kolorowy nosek, którzy rozśmieszają i bawią pacjentów w szpitalach oraz podopiecznych w placówkach specjalnych i domach pomocy społecznej. Wyszkoleni wolontariusze wykorzystują swoją wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne (m.in. żonglerka, iluzja), aby rozładować stresy i napięcia nerwowe związane z chorobami, bólem, lękiem.
Fundacja oferuje wsparcie emocjonalne nie tylko najmłodszym pacjentom, ale także osobom dorosłym i seniorom. W szpitalach i domach opieki przebywa wielu przewlekle chorych pacjentów, którzy narzekają na samotność i odtrącenie. Poczucie przygnębienia jest potęgowane dodatkowo przez ból, ograniczenia ruchowe czy też problemy z pamięcią lub słuchem. Dlatego wolontariusze Fundacji "Dr Clown" regularnie odwiedzają placówki opiekuńcze i szpitale, gdzie poprzez wspierające rozmowy przywracają radość na twarzach seniorów i osób dorosłych.
W programie „terapii śmiechem” wykorzystujemy również elementy jogi śmiechu. Jest to praktyka polegająca na wywoływaniu uśmiechu poprzez specjalne ćwiczenia, które stanowią połączenie prostych technik oddechowych jogi i relaksację. Korzystając z zalet jogi śmiechu, śmiechoterapia zyskuje dodatkowy wymiar terapeutyczny – uczy odprężenia, radzenia sobie z negatywnymi emocjami i prawidłowego oddychania. Poza jogą śmiechu elementem „terapii śmiechem” są również metody arteterapii – taniec, malowanie, muzyka. Wszystko po to, by pomóc pacjentom się zrelaksować, zminimalizować napięcia i odwrócić ich uwagę od szpitalnej rzeczywistości.
Program terapii śmiechem zyskał ogromną sympatię nie tylko pacjentów i rodzin chorych, ale także lekarzy i pracowników szpitali, dlatego stale powiększa się liczba regionalnych oddziałów Fundacji. Co roku 600 wolontariuszy działa w kilkudziesięciu placówkach w całej Polsce docierając do 60 000 podopiecznych!
DOGOTERAPIA
Przyjaciel, przewodnik, obrońca i terapeuta. Pies! Nie od dziś wiadomo, że towarzystwo czworonożnego przyjaciela pozytywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale i zdrowie fizyczne. Bliski kontakt z psem okazuje się być również wspaniałą formą terapii. Obecność psa jest wyjątkowo pomocna dzieciom podczas pobytu w szpitalu, gdy czują się przygnębione i zgaszone oraz wtedy, gdy muszą zmierzyć się z trudnościami. Zmniejszenie napięcia spowodowanego chorobą jest także celem „terapii śmiechem” prowadzonej przez wolontariuszy Fundacji „Dr Clown”. Z tego powodu w 2017 roku powstała idea współpracy między Fundacją a Mars Polska polegająca na połączeniu uśmiechu i towarzystwa psa dla dobra najmłodszych pacjentów.
Uśmiech + cztery łapy = brak stresu
Pobyt w szpitalu i procedury medyczne wiążą się z dużym stresem. Dzieci najczęściej bardzo źle znoszą rozłąkę z rodzicami, czują się osamotnione i nie mają motywacji do zabiegów. Zajęcia terapii śmiechem połączonej z dogoterapią są wspaniałym uzupełnieniem i wsparciem leczenia oraz rehabilitacji. Dogoterapia to także okazja do zabawy i odwrócenia uwagi małych pacjentów od bólu i pobytu
w szpitalu. W trakcie zajęć z udziałem psów mali pacjenci odczuwają bezwarunkową akceptację ze strony zwierzęcia, dzięki czemu wzrasta ich pewność siebie i motywacja do ćwiczeń. Efekty widoczne są gołym okiem! Dzieci otwierają się i chętniej wchodzą w relacje z innymi, a smutek i lęk szybko ustępują na ich twarzach miejsca uśmiechowi.
Oto kilka korzyści, jakie daje obecność czworonożnych przyjaciół:
- szybsza rekonwalescencja po chorobach i operacjach
- lepsze radzenie sobie w sytuacjach stresowych
- budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie
- podwyższanie ogólnej odporności
W ciągu trzech lat liczba małych pacjentów, którzy skorzystali z terapeutycznej mocy uśmiechu i merdającego ogona wzrosła ponad sześciokrotnie. Tylko w 2019 roku Fundacja „Dr Clown” razem z Mars Polska zorganizowała 327 zajęć dla prawie 4900 dzieci odbywających leczenie na oddziałach m.in. psychiatrii, onkologii, neurologii, kardiologii czy okulistyki.
