Gelotologia to prawidłowe określenie terapii śmiechem (greckie gelos znaczy śmiać się). Na całym świecie terapia ta zyskuje coraz większą popularność w służbie zdrowia. W Polsce program terapii śmiechem i zabawa od 12.07.1999 Roku /oficjalna data rejestracji/ prowadzi z powodzeniem Fundacja „Dr Clown”. Kolorowi clowni – terapeuci pracują w polskich szpitalach dziecięcych, placówkach specjalnych, domach pomocy społecznej, świetlicach socjo-terapeutycznych, domach dziecka i wszędzie tam gdzie przebywają chore lub niepełnosprawne dzieci. Realizowany przez nich program terapii śmiechem i zabawa jest bardzo dobrze oceniany i przyjmowany przez dzieci, rodziców, pracowników szpitali i innych placówek. Stale powiększa się liczba Oddziałów Fundacji działających w różnych miastach naszego kraju a kilkuset wolontariuszy dociera do ponad 50 szpitali i 30 placówek specjalnych w Polsce. Wykorzystują oni swoja wiedze teoretyczna i umiejętności praktyczne, aby wczuwać się w potrzeby psychiczne dzieci i rozładowywać stresy i napięcia nerwowe związane z choroba, bólem czy rozłąka z najbliższymi. Do tego celu wykorzystują różne formy i metody pracy, które poznają na licznych kursach i szkoleniach organizowanych przez naszych szkoleniowców lub animatorów z zewnątrz. Program terapii śmiechem ciągle jest doskonalony, modyfikowany i dostosowywany w zależności od jego odbiorców. Inaczej pracujemy w szpitalu a inaczej w placówce specjalnej, inaczej na oddziale chirurgicznym a inaczej na pediatrii, inaczej w świetlicy a inaczej w hospicjum. Bo tak naprawdę, to nie ma jednej formy czy metody pracy, która wzbudzałaby radość u wszystkich /może poza obdarowywaniem prezentami!!/. A korzyści ze smiechoterapii są ogromne.

Gdy się śmiejemy, szybciej krąży nasza krew, powodując obniżenie poziomu cholesterolu oraz ciśnienia krwi, co prowadzi do zmniejszenia ryzyka zawału. Podczas śmiechu masowane są nasze wewnętrzne narządy, pogłębia się oddech, dotlenia mózg. Częste śmianie się wpływa dodatnio na układ odpornościowy, czyli tak naprawdę na stan całego naszego organizmu.
Śmiech, co wydaje się oczywiste, poprawia stan naszej psychiki. Wydzielanie endorfin – popularnie nazywanych hormonami szczęścia - powoduje, ze puszczają napięcia i blokady w ciele związane ze stresem. Podczas śmiechu zapominamy o problemach. Dlatego terapie śmiechem włącza się w leczenie depresji. Już sam uśmiech dobrze na nas działa. A częsty śmiech pozytywnie wpływa na widzenie siebie i świata, poprawia również relacje z innymi ludźmi – pomaga nawiązywać kontakty, przełamywać nieśmiałość.
Badania przeprowadzone w USA na Uniwersytecie Maryland sugerują, iż śmiech i poczucie humoru mogą chronić przed chorobami serca. Codzienna dawka śmiechu (na przykład w postaci oglądania filmów komediowych) powinna być zalecana przez lekarzy, tak samo jak odpowiednie ćwiczenia czy dieta.
Śmiech wykorzystywany jest również w leczeniu raka. W ośrodku Southwestern, stanowiącym regionalne centrum Ośrodków Leczenia Raka w Ameryce (Cancer Treatment Centers of America) raz w tygodniu odbywają się zajęcia z terapii śmiechem, podczas których pacjenci „uczą się”, jak wykorzystać śmiech i poczucie humoru w walce z choroba. Otrzymują takie wskazówki: przynajmniej raz dziennie głośno się śmiej, oglądaj zabawne filmy, czytaj strony gazet i pism z zabawnymi obrazkami, otaczaj się ludźmi, którzy maja duże poczucie humoru…

W liczbach wygląda to tak:

• 96 procent amerykańskich szefów firm wierzy osobom z poczuciem humoru i chętniej je zatrudnia.
• Podczas śmiechu pracuje kilkanaście mięśni twarzy.
• 1 minuta śmiechu to tyle, co 45 minut relaksu.
• Śmiech do łez to aż 20 spalonych kalorii.
• Radość z dobrego dowcipu jest warta 3 minuty aerobiku.
• Kwadrans żartowania to jak 10 minut wiosłowania.
• Podczas śmiechu krew dotlenia komórki w ciele nawet 6 razy szybciej.
• Samotni ludzie smieją się 30 razy rzadziej.

 

 

Dorosłych również „leczymy” uśmiechem

Fundacja „Dr Clown” od kilku lat realizuje  program terapii śmiechem dla osób dorosłych. Jego celem jest wsparcie emocjonalne Pacjentów, których wiek lub choroba wyrzuciła poza nawias aktywnego życia i którzy borykają się z napięciem emocjonalnym, jakie taka sytuacja wytwarza w każdym człowieku.

Żyjemy dziś w dużym tempie i coraz trudniej pielęgnować nam rodzinne więzi. Liczą się pieniądze, status społeczny, utrzymanie pracy. Osoby chore, zwłaszcza przewlekle, często nie mieszczą się w kręgu zainteresowań współczesnego świata. Nawet najbliżsi nie zawsze znajdują czas, a nawet chęć, żeby się nimi zająć. W szpitalach i domach opieki obserwujemy coraz więcej ciężko chorych pacjentów, często seniorów, których nikt nie odwiedza, a którzy z chorobą i starością muszą zmagać się samotnie.

Fundacja „Dr Clown” postanowiła wykorzystać swoje wieloletnie już doświadczenie wynikające z realizacji programu w szpitalach dziecięcych pod nazwą  „Terapia śmiechem i zabawą” do opracowania projektu  skierowanego do osób 50+.

Projekt ten realizowany jest w  szpitalach dla dorosłych.
Równoległy projekt pod nazwą „Uśmiech dla seniora” jest realizowany na oddziałach geriatrycznych, w Domach Pomocy Społecznej, w Hospicjach,  oraz  w Klubach Złotego Wieku. W ramach terapii śmiechem prowadzimy  tam również  sesje śmiechu dla seniorów i organizujemy warsztaty.

Oddziały realizujące te projekty to: Bydgoszcz, Leszno, Poznań, Racibórz, Toruń, Warszawa oraz Zielona Góra.

Właśnie Zielonej Górze w Domu Dziennego Pobytu "Nestoria" , podczas prowadzenia terapii śmiechem nakręciliśmy film p.t Uśmiech z „doktorem clownem”, który zdobył II miejsce w konkursie wojewódzkim "Wolontariat łączy pokolenia" w kategorii "Wespół w Zespół".

 

 

Od listopada 2002r Fundacja "Dr Clown" rozpoczęła realizację nowego projektu pt. "Rehabilitacja na wesoło". Wchodząc w struktury organizacyjne Oddziałów Rehabilitacyjnych terapeuci Fundacji - rehabilitanci, w stroju i makijażu clowna wspomagają proces rehabilitacji prowadząc jednocześnie część ćwiczeń rehabilitacyjnych usprawniająco stymulujących z wykorzystaniem elementów charakterystycznych dla terapii śmiechem i zabawą.

Program jest współfinansowany ze środków Departamentu Pożytku Publicznego w Ministerstwie Polityki Społecznej, w ramach programu FIO oraz Firmy Papier-Hurt

 

 

Zakup protezy - jak to wygląda w praktyce?

Kiedy już zapadnie konieczna i bolesna decyzja o amputacji, przed pacjentem otwiera się długa i męcząca droga, na której końcu czeka go zakup "upragnionej" protezy. Drogę tę otwiera sam zabieg a tuż po nim chemioterapia, której celem jest zniszczenie pozostałych komórek rakowych tak, żeby nie było nawrotu. Następnie pacjent przechodzi rekonwalescencje i długotrwałą rehabilitację, może jej towarzyszyć w razie konieczności konsultacja psychologa.

Droga którą na papierze tak łatwo opisać w dwóch krótkich zdaniach, w rzeczywistości trwa od kilku do kilkunastu ciężkich miesięcy. Dopiero po przejściu tych wszystkich etapów pacjent może zacząć myśleć o zakupie protezy, a w zasadzie dwóch protez - doraźnej i stałej. Pierwsza - doraźna, ma na celu przyzwyczajenie pacjenta i jego ciała do używania protezy, wyrobienia koordynacji i wykształcenia mięśni.

Dopiero po przyzwyczajeniu się do protezy doraźnej można się przymierzyć do zakupu drugiej - stałej. Jest to wydatek od kilku tysięcy złotych (mechaniczna proteza np. dłoni) do kilkudziesięciu a nawet kilkuset tysięcy złotych (mechaniczno-elektroniczna proteza całej kończyny).

W Polsce Narodowy Fundusz Zdrowia pokrywa z ubezpieczenia jedynie niewielki ułamek tej kwoty.Ubezpieczenie gwarantuje nam zwrot kosztów od 780 złotych za protezę stopy do maksymalnie 3000 złotych (proteza całej nogi lub ramienia). Dodatkowo można jeszcze ubiegać się o dofinansowanie z Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie (PCPR). Jeśli otrzymaliśmy 1000 zł z NFZ to mamy szansę dodatkowo otrzymać jeszcze 150% tej kwoty z PCPR a więc w tym przypadku 1500 złotych. Te, wydawałoby się niemałe kwoty nie rozwiązują jednak problemu kiedy w grę wchodzi konieczność zakupu protezy za kilkanaście tysięcy złotych.

Czy zakup "wymarzonej" protezy rozwiązuje problem już ostatecznie? Niestety nie. Kiedy pacjentem jest małe dziecko proteza może spełniać swoje funkcje jedynie przez krótki czas, wraz ze wzrostem pacjenta konieczna jest wymiana protezy na nową - większą. Dodatkowo proteza, jak każde inne urządzenie mechaniczne ulega zużyciu, raz na kilka lat trzeba ją regenerować lub wymieniać w całości.

O dofinansowanie Z NFZ i PCPR możemy ubiegać się co 3 lata. Nie zmienia to niestety faktu, że cena kolejnej protezy jest podobnie jak cena pierwszej o wiele wyższa niż kwota wypłacana przez ubezpieczenie.